九月份新学期伊始，为了帮助2019级研究生更快的适应研究生生活，生命科学学院学生工作办公室组织了一系列活动，包括新生入学讲座，班级破冰活动及班会等，活动形式丰富，吸引了大量新生参加，获得了一致好评，活动于近日圆满结束。

　　8月31日，伴着夏日朝气与活力，新生入学报到在梅园操场正式开始。入学新生可以在现场领取到自己的校园卡并开通，还有学院统一发放的《实验室安全守则》等，报到现场非常忙碌，负责迎新的同学为每个新生分发文件，确认信息，学院准备了照片墙和可供拍照的背景板，让新生留下这一刻的回忆，记录下这个充满希望的开始。在报到期间，宋保亮院长还来到梅园操场与新生互动交流，分享入学的喜悦。

　　9月1日下午，生命科学学院2019级全体研究生新生以班级为单位进行了第一次班会。班会第一项是自我介绍环节，由每位同学介绍自己的姓名、专业、导师及兴趣爱好等信息，并复述前五位同学的信息，从而快速增进大家的了解。

　　热场之后，各班以自荐的方式选举出班长、团支书、学习委员、生活委员、文体委员等班干部。随后，同学们一起学唱武汉大学校歌，激昂的歌声代表着每位新生对人生新阶段的热情。

　　此外，班会还进行了研会招新、宣读学术诚信誓词、班级建群等活动。通过此次班会，各班同学之间有了初步了解，建立起了班干部团体。

　　由生命科学学院主办的“珞珈新驿站，扬帆再起航”新生入学系列讲座于2019年9月19日举行。新生入学系列讲座包括校友讲座、院士讲座、心理讲座等。

　　第一讲优秀校友讲座由中国科学院武汉病毒研究所副研究员刘欢老师主讲，他从病毒与免疫的发展出发，向同学们介绍了人类认识病毒，克服传染病，开发疫苗等一系列充满了认知与尝试的历史。刘欢老师还为同学们送上了他的寄语，“认识你自己”，希望同学们在科研道路上认识到自己的目标并为之奋斗。

　　第二讲院士讲座邀请了朱玉贤院士，以《研究生时代的ABC——辉煌与担当》为题为同学们介绍了他的科研经历和对人生，学习道路上问题的一些见解。在讲座中，朱院士为同学们介绍了他在实验期间遇到的困惑和如何改变自己的思维去获得突破。此外，朱院士还向同学们分享了他对于生物学，对于科研的思考，朱院士说，“做科研要有大的胸怀和抱负”，作为科研人员要具有这种品质。

　　第三讲由国家高级（一级）心理咨询师、生命科学学院党委副书记宋俊杰老师主讲，题目是《不忘初心再出发 胸怀远放求卓越》。宋书记从“不忘初心，胸怀远方”、“学会适应，主动发展”、“积极迎战，追求卓越”这三个方面分享了自己心得体会并为同学们提出了中肯的建议。

　　
　　2019年10月17日下午，心理健康知识讲座——《做快乐的攀登者——研究生心理健康与调试》在生科楼二楼报告厅顺利举行，主讲人为武汉大学心理健康中心李茜老师。

　　李老师为学生展示了四种心理健康应对模式，即“以改变认知为中心”、“以问题为中心”、“以情绪为中心”和“以生理为中心”。李老师指出：首先应该正确认识自己，加强自我肯定。在面对问题时，通过理清问题，制定对应的行动方案，选择并实行，再对方案进行评估，这样可以有效减少问题处理过程中带来的压力和焦虑。如果情绪有较大波动，可以通过宣泄、注意注意力或者放松的方式缓解。此外，在生活中注意营养摄入，保证充足的睡眠，以及适当的运动都对健康的心理状态有促进作用。

　　最后，李老师建议同学们要勇于正视自己的心理问题，积极主动面对人生挑战，做一个快乐的攀登者，顺利度过研究生生活。

　　9月21日和22日两天，由生命科学学院主办的新生适应性团体辅导在生科院附楼举办，2019级研究生新生参加了该活动。

　　活动以“大风吹”游戏开场，同学们围坐一圈，由主持人说出一个特征，符合特征的同学站起来互换座位，同时工作人员抽掉一些凳子，没抢到凳子的同学被淘汰。游戏过后，班级同学被分成几组，进行“滚雪球”环节。每位同学说出自己的姓名和爱好，并复述前面每位同学的信息，直至最后一位同学复述出所有同学的姓名和爱好。

　　随后进行的“寻人游戏”将活动推向高潮，大家每人拿着一张表，快速寻找符合表上特征的人并让他签名，许多同学在这个环节找到了与自己爱好相同的伙伴。活动最后一项是“人椅”游戏，大家分别坐在后一个人的腿上，直至收尾相接连成一圈，并喊出班级口号。

　　经过破冰活动，班级同学之间有了更加深入的了解，增强了班级凝聚力，也为大家的研究生生活留下了难忘的回忆。

文| 生命科学学院研究生会

图| 生命科学学院研究生会