由生命科学学院主办的“珞珈新驿站，扬帆再起航”新生入学系列讲座之《不忘初心再出发，胸怀远方求卓越》于2019年10月18日晚18:00在生科院二楼报告厅正式开讲。本次讲座由国家高级（一级）心理咨询师、武汉大学生命科学学院党委副书记宋俊杰老师主讲，旨在帮助新生更好的适应研究生生活以及解答同学们心中的困惑。宋老师从“不忘初心，胸怀远方”、“学会适应，主动发展”和“积极迎战，追求卓越”三个方面剖析了研究生学习生活和发展中可能遇到的适应问题并为同学们提出了中肯的建议。莅临本次讲座的还有武汉大学生命科学学院学生工作办公室主任艾天军老师、副主任余丽老师和辅导员刘贺连老师。
宋老师在讲座一开始就抛出“为什么要读研究生？怎样读好研究生？读完研究生之后做什么？”这三大直击同学们心灵的问题。宋老师强调：研究生不是为了父母而读，更不是随波逐流的选择，而是为了实现自己的理想；不管是在研究生期间，亦或是在毕业之后，都应为自己的学习和职业生涯做一个科学的规划，利于同学们找到自身发展的最佳契合点。
随后宋老师又对同学们在研究生生活中可能遇到的问题与挫折进行了剖析。宋老师通过引用心理学家沃尔曼的一句话向同学们说明了适应的重要性。宋老师强调道：在一个全新的环境中，同学们应学会适应、主动发展，并提醒同学们研究生阶段不仅是对知识的学习过程，更是一个团队在一个新领域的探索过程，同学们作团队成员要有团队归属感和对问题和挫折的预测（问题的普遍性、必然性和发展性），才能让研究生生活有的放矢，紧凑却不失从容。
紧接着，宋老师向同学们提出了一个问题：一个吹满气的气球能否塞到一个瓶口小于气球直径而大于半径瓶子里？同学们对此问题展开了激烈的讨论与回答。宋老师表示：学会应变和变通对每一位研究生来说是很重要的，每位成功人士的背后都经历了不计其数的困难和挫折，面对困难和挫折不应抱怨和自暴自弃，应积极寻求帮助。
在报告结束之际，宋老师也为同学们送上了锦囊妙计：“身体是革命的本钱，知识是研究的基础，态度是成败的关键，维护好自己的心态，建立良好的人际关系，”。在研究生阶段，科学研究固然重要，但是每天应抽出30分钟的时间来锻炼，不仅可以强健体魄，还能释放科研压力；作为一名理科生，仅了解自己的专业是远远不够的，同学们还需拓展自己的知识面，了解一些哲学、心理学和社会学等方面的知识，学会感恩、沟通、理解、包容、执行，提升个人情商，从而建立良好的人际关系和维护好自己的心理状态。最后，强调大家应把安全牢记在心。
举办新生入学系列讲座，是为让新同学更好的了解研究生，适应科研生活以及协调好生活与科研的关系，健康愉快的度过研究生阶段。这次讲座让同学们更加领会了研究生的意义，宋老师风趣幽默又不失严谨的讲解，帮助同学们更快更好的完成从大学生到研究生的转变。
文| 刘旖璇
拍摄| 方培宁
