2021年5月15日，武汉大学第四届研究生心理健康节系列活动——“沐浴阳光，聆听心底”之研究生疗愈工程系列活动第一期活动于生科院附楼三楼顺利举行。本次活动由武汉大学党委研究生工作部、共青团武汉大学委员会、武汉大学大学生心理健康中心及武汉大学研究生会主办，武汉大学生命科学学院研究生会承办，各学院研究生代表11人参加本次培训。

本次培训的主题为“破冰”，共设置5个环节，以“松鼠大树”的热身活动作为开场。该环节帮助学员们放松身心，充分调动了学员的积极性，活跃了现场的氛围。在一阵阵欢声笑语中，学员们之间的陌生感和拘束感逐渐消除。

随后学员们以“滚雪球”的形式逐个介绍自己的姓名、院系和爱好，并通过接龙的形式增加印象，该环节让学员们之间有了初步的认识和了解，消除了学员们之间的隔阂。

在之后的“零食传祝福”环节中，学员们纷纷拿上提前准备好的零食，聆听其他同学的愿望，并献上祝福。在这一环节中，学员们敞开心扉，说出自己的愿望，真诚地祝福他人，也收获了真挚的祝福。

在踩报纸的游戏中，学员们纷纷出谋划策。经过几轮尝试，大家在紧密地拥抱中完成了看似不可能完成的任务。现场洪亮的倒计时呐喊声，将本次活动推向高潮。

在最后的分享和交流环节中，主持人首先总结了本次“破冰”活动的目的和意义，随后学员们也纷纷发表自己在活动中的感想，大家相互耐心倾听彼此的想法。

本期培训通过活动体验和交流分享的形式，让学员们在彼此相互熟悉、亲身体验活动乐趣的同时，加深对团体辅导形式和目的的认识，以便更好地推广团体辅导技术，为下一期技能培训做铺垫。

文字：杨康宁

摄影：宣传部

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